Logga för utskrift

Förstoppning

Information om hur man behandlar förstoppning.

Förstoppning och krånglande magar är ett vanligt problem inom äldrevården. Det kan bero på läkemedelsbiverkan, fysisk inaktivitet, sjukdom, depression eller stress. Nedan ges förslag på åtgärder.

  • Se över vätskeintaget. Uppskattat behov beräknas till 30 ml/kg kroppsvikt och dygn.
  • Se över fiberintaget. Fiberrika livsmedel är t ex fiberrikt bröd/gröt/välling/frukt och grönsaker.
  • Prova med katrinplommonjuice. Börja med en dl varje morgon och öka med upp till två dl vid behov.
  • Produkter med mjölksyrabakterier kan normalisera en störd tarmflora. Cultura Dofilus kan ges i mängderna 2-4 deciliter om dagen. ProViva shot kan man ta en förpackning (80 ml) om dagen.
  • Prova en matsked messmör på brödet eller blanda i gröt eller välling. På grund av högt laktosinnehåll är det inte lämpligt till laktosintoleranta.
  • Man kan också prova att servera ½-1 matsked rapsolja till frukosten t ex genom att blanda ner i gröten.
  • Vid behov av näringsdrycker kan det vara en fiberrik variant.
  • Se över om det går att öka den fysiska aktiviteten.

 

Postadress: Östra Hamngatan 7B, 371 83 Karlskrona, organisationsnummer 212000-0829, Tfn 0455-30 30 00
Fax 0455-30 30 30, Fakturaadress: Box 79, 371 21 Karlskrona, This is an email address

Om webbplatsen - Karlskrona.se använder cookies (kakor)

Sidan uppdaterad: 2014-02-10
Länk till sidan: http://karlskrona.se/sv/Familj--omsorg/Aldre/Maltider/Forstoppning/